Rückbildungskurse finden in Berlin und Brandenburg

Rückbildungsgymnastik wird von verschiedenen Institutionen angeboten. Freiberufliche Hebammen, Geburtskliniken, Hebammenpraxen, Geburtshäuser, Elternschulen und physiotherapeutische Einrichtungen – sie alle sind berechtigt Kurse anzubieten.

Ob Sie in der Region Brandenburg, in Berlin-Mitte, Berlin-Prenzlauer Berg, Berlin-Charlottenburg oder einem anderen Kiez suchen, im Netz finden Sie viele Angebote in Ihrer Nähe. Auch auf den Webseiten von Kliniken finden Sie Kursangebote. Tipps können Sie auch bei Ihrer Hebamme, Ihrem Gynäkologen oder im Freundes- und Bekanntenkreis erfragen.

Warum Rückbildungsgymnastik wichtig ist

Wenige Wochen nach der Geburt sollen Mütter zum Rückbildungskurs und das obwohl die Anstrengung der Geburt und des Stillens noch in den Knochen stecken? Ja! Denn die Rückbildungsgymnastik ist extrem wichtig. Mit dem gezielten Training stärken Mütter ihre Muskulatur, die sich während der Schwangerschaft stark verändert hat. So werden langfristige Haltungsschäden vermieden und Probleme des Beckenbodens bekämpft.

Viele Frauen bemerken die fehlende Stabilität nach einer Geburt unter anderem beim Niesen, Husten, Lachen oder den ersten Joggingversuchen. In diesen Situationen kann Urin abgehen, weil den Beckenbodenmuskelfasern die Kraft fehlt. Rückbildungsgymnastik lässt dieses Problem wieder verschwinden. Spezielles Training ist für alle Frauen die entbunden haben wichtig. Auch Mütter die einen Kaiserschnitt hatten, sind von Beckenbodenproblemen betroffen.

Bestens versorgt in der Schwangerschaft

Für Schwangere und junge Eltern tun wir mehr, als gesetzlich vorgeschrieben ist. Zum Beispiel:

Schwangerschaftskonto

IKK BB Schwangerschaftskonto: individuelles Leistungspaket für Schwangere. Enthalten sind erweiterte Vorsorgeleistungen, Hebammenrufbereitschaft und Geburtsvorbereitungskurse für IKKBB-versicherte Väter. Kostenerstattung bis max. 300 Euro pro Schwangerschaft

Erweiterte Vorsorgeuntersuchungen

Erstattung erweiterter Vorsorgeleistungen: zusätzliche Ultraschalluntersuchungen, Toxoplasmosetest, TripleTest, Nackentransparenzmessung, Antikörperbestimmung auf Windpocken und Ringelröteln, Tests auf B-Streptokokken und Zytomegalie, PH-Selbsttest
Erstattung nicht verschreibungspflichtiger, aber apothekenpflichtiger Arzneimittel mit den Wirkstoffen Eisen, Magnesium oder Folsäure. Erstattet werden Monopräparate, die privat von Ihrem Arzt verschrieben werden bis zu einem Höchstbetrag von 300 Euro je Schwangerschaft

24-Stunden Hebammen-Rufbereitschaft

24-Stunden-Rufbereitschaft möglich ab der 37. SSW, Kostenübernahme bis 300 Euro

Geburtsvorbereitung – Bonus und Kostenübernahme

Kostenübernahme für dich und deinen IKKBB-versicherten Partner
20-Euro-Bonus für die Teilnahme am Kurs

Umfassende ärztliche Versorgung

umfassende Vor- und Nachsorge
ab Feststellung der Schwangerschaft bis nach der Geburt

Hebammenhilfe während der gesamten Schwangerschaft

individuelle Wahl einer freiberuflichen Hebamme
Hebammen-Betreuung während der gesamten Schwangerschaft und bei der Geburt
Beratung und Hilfe im Wochenbett und zum Thema Stillen

Höchstsatz an Mutterschaftsgeld

finanzieller Ausgleich im Mutterschutz
Höchstsatz von 13 Euro/Tag
einfache Beantragung

Übernahme von bis zu 13 Vorsorgeuntersuchungen

bis zu 13 Vorsorgeuntersuchungen
Kostenübernahme für Tests bei Verdacht auf Schwangerschaftsdiabetes
20-Euro-Bonus für die Teilnahme an allen Vorsorgeuntersuchungen

Zuzahlungsbefreiung von Arzneimittel

Zuzahlungsbefreiung für Medikamente, Verband- und Heilmittel bei Schwangerschaftsbeschwerden

Zahnprophylaxe für Schwangere

Ausführliche individuelle Beratung und Aufklärung über Risikofaktoren und hormonelle Umstellung
professionelle Zahnreinigung in Teilschritten über mehrere Sitzungen

Haben wir dich überzeugt?

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So finden Sie Rückbildungskurse in Berlin und Brandenburg